El yoga aéreo es un estilo de yoga muy lúdico donde hacemos posturas de yoga en columpios de tela, esta tela puede ser de paracaídas o de tela acrobática, existen más estilos de columpios, pero eso te lo contaré en otro post, dependiendo del columpio las experiencias pueden ser similares pero habrán diferencias en las sensaciones que tienes en el cuerpo.
Si bien todos los motivos por los que realizas una actividad física son muy personales te puedo contar algunos por los que amarás el yoga aéreo y por qué deberías probarlo:
- Te diviertes mientras practicas yoga, elevando tu estado de ánimo.
- Te inviertes muy fácilmente.
- Estiras toda la columna en las inversiones y eso te hace crecer.
- Te enfrentas a tus temores ayudando a superarte.
- Aumentas tu flexibilidad.
- Te sientes empoderada.
- Trabajas la entrega, confianza y la sensación de libertad.
- Vuelas, que es fabuloso.
- Trabajas la musculatura.
- Recuerdas sensaciones felices de la infancia.
Y muchos otros aspectos físicos y emocionales más.
Así que te invito a que pruebes practicar conmigo, donde te puedo ofrecer:
Práctica en la comodidad de tu casa, más info acá
Por el momento las clases presenciales están suspendidas.
