El Yoga es para todas las personas, pero en estas clases destacaremos a la mujer, como un ser cíclico, con patologías particulares y únicas del cuerpo femenino. Por lo que el Yoga se transforma en una herramienta perfecta que nos ayuda a sanar a través del autoconocimiento.
El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales.
Geeta S. Iyengar
Como mujeres es fundamental que honremos nuestra realidad y valoremos nuestras necesidades cuando hacemos asanas, pranayamas y meditación. Que le quitemos la exigencia masculina a la práctica y utilicemos sus herramientas en pos de nuestro beneficio.
En estas clases, el foco principal está en promover el autoconocimiento y exploración desde el aspecto más externo del ser: la corporalidad, como puerta de entrada y manifestación de los planos más íntimos, con el fin de acceder a la percepción consciente de nuestros órganos, su psicoemocionalidad y el reestablecimiento de sus flujos energéticos naturales y saludables.
“El cuerpo de la Mujer está biológicamente creado para ciertas funciones específicas. Ha de atravesar las cuatro etapas de la vida: infancia, adolescencia, mediana edad y vejez. Donde se producen cambios fisiológicos y en cada una de ellas ha de enfrentarse a problemas y conflictos internos. Estos afecta sus órganos físicos y fisiológicos, así como su mente, y pierde gran parte de su energía intentando hacer las paces con la vida durante estos periodos de cambio”
Geeta Iyengar
¡Practiquemos juntas!
Te guiaré con atención, asegurándome de que te sientas cómoda y segura en cada postura para que vivas y sientas todos los beneficios de practicar yoga:
Clases Online
Plan de Clases por Meet y/o On demand
- Clases multinivel de varios estilos de yoga
- Las clases de meet quedan grabadas
- 12 clases mensuales por meet
- Incluye curso de Meditación y pranayamas
- varias clases grabadas de diferentes estilos y duraciones
- 1 mes de acceso
MEMBRESÍA
6 MESES DE CLASES TODO INCLUIDO
- INCLUYE TODO LO DE LOS PLANES MENSUALES DE CLASES DE YOGA POR MEET
- INCLUYE CLASES DE HIPOPRESIVOS, DE YOGA Y DE YOGA AÉREO
- INCLUYE EL CURSO DE MEDITACIÓN Y PRANAYAMAS
- INCLUYE EL WORKSHOP DE JOURNALING
- ACCESO POR 6 MESES
*valores en pesos chilenos y dólares.